Gymnastique volontaire à Fénay

CLUB EPGV (fédération Française)

Par la pratique d’une gymnastique dynamique ou d’entretien,
vous améliorez vos capacités physiques et votre équilibre personnel.
Si ces objectifs vous intéressent, rendez-vous nombreux, nombreuses pour la reprise des cours à :
La Salle Polyvalente de l’Ecole de DOMOIS

Le Lundi 7 Septembre 2015 de 19 h à 20 h- Animé par Christina
Gymnastique modérée : échauffement dansé, chorégraphie, renforcement
musculaire accompagné par un rythme musical approprié, relaxation et stretching

Le Mercredi 9 septembre 2015 de 14 h à 15 h- Animé par Christina
Gymnastique douce : Echauffement dansé, chorégraphie simple, travail de la
mémoire, de la coordination, de la motricité et de l’équilibre, renforcement musculaire,
initiations pilate et stretching

Le Mercredi 9 septembre 2015 de 19 h à 20 h- Animé par Nathalie
Gymnastique tonique : avec échauffement en musique, chorégraphie, fitness
pour débutant et confirmé, renforcement musculaire, step, aérobic, stretching

*  la reprise des cours aura lieu le lundi 7 septembre et mercredi 9 septembre

nous offrons 2 séances de découvertes jusqu’au 14 octobre 2015